“安排了中医针灸，外加健康饮食、每天锻炼，已经减了四斤。”一入春，浙江杭州“95后”青年张婷就为自己制定了减肥计划。她称，“光过年就胖了八斤，腰围越来越大，必须把减肥提上日程。”

近日，“国家喊你减肥”话题在网上热度飙升。今年，国家卫健委等有关部门将继续实施“体重管理年”行动。“减肥大计”也掀起了浙江一带民众减肥热潮。

从浙江看，该省居民超重肥胖率高达47.6%，超过2400万人肥胖超重，并呈现出较快增长趋势。眼下，不少医疗卫生机构设立体重管理门诊，帮助民众科学减肥。

走进斗门街道社区卫生服务中心，就诊者只需站在人体成分分析仪上，不到半分钟，仪器便会出具一张分析报告，包括体重、体脂率、基础代谢率等指标。

医疗卫生机构中，中医减肥深受热捧。

衢州市衢江区中医院推拿科还推出“中医减重塑形训练营”，力争用三个月的时间，帮助不同类型的肥胖患者科学减重。根据安排，该训练营将采取中医四维疗法，涵盖穴位埋线、刮痧拔罐、手法塑形、中药调理。

社会面上，健身房、普拉提馆、瑜伽馆等运动场所也纷纷响应“减肥大计”。

“每年春天是减肥的黄金期，人们的减肥需求也更加迫切。”具有十多年瑜伽教龄的丽水市遂昌县露源瑜伽馆负责人罗彩芽受访时表示，“我们在今年春节后就推出了一系列课程，从减重到塑形，从局部到全身，主打全链条管理，反响较好。”

“瘦身操跟练”“变瘦食谱”“减肥瓶颈期怎么突破”……纵观网络社交平台，关于“减肥”的话题各式各样，热心网友还分享自身经验、向他人支招。有不少网友表示，减肥最有效的方式不是完全节食，而是减少碳水、糖分、油脂摄入量，采取科学合理的膳食，同时也要结合运动锻炼，提升身体的基础代谢率。